Workshops en/of voorlichting over voeding

Zou jij het leuk vinden om binnen jouw sportclub of -team het thema voeding eens te bespreken? Het Voedingslab verzorgt ook workshops en presentaties.
Het programma kan aangepast worden op soort sport en diverse niveaus. Uitleg wordt gegeven over waar voeding uit bestaat en de rol van voeding in het functioneren van het lichaam. Verder wordt besproken welke voeding en timing bijdraagt aan een goede sportprestatie. Eventuele specifieke onderwerpen of vragen kunnen altijd meegenomen worden in het geven van een workshop/voorlichting.

Onderwerpen van eerder gegeven workshops/voorlichtingen:

  • Help ik zit in de selectie/het selectieteam en nu? (basis sportvoeding);
  • Workshop vochtverlies (vochtbalans meten en bespreken hydratatie strategieën);
  • Voorlichting voor ouders/verzorgers van thuiswonende talentsporters;
  • Kookworkshops (samen bereiden van maaltijden passend voor jouw als sporter);
  • Hoe bereid je als sporter voor op toernooien of meerdaagse wedstrijden;
  • Aandachtspunten voor trainers en/of begeleiding;
  • Supplementen gebruik.

Hoe werkt het aanvragen van een workshop of voorlichting over voeding?

Doelgroepen en onderwerpen kunnen erg uiteenlopen bij het geven van workshops en voorlichtingen. Bij een aanvraag wordt inhoud altijd afgestemd met problemen en/of vragen vanuit de sporters en/of begeleiding. Daarnaast zullen wij onze ervaring en wetenschappelijke kennis toepassen uitwerken en geven van workshops en voorlichtingen.

Wil jij een aanvraag doen voor een workshop of voorlichting over voeding in regio Nijmegen?

Wij helpen graag groepen sporters en/of begeleiding inzicht te geven in wat passende voeding allemaal voor een sporter kan betekenen. Neem dan vrijblijvend contact op of meld je aan via het aanmeldformulier.